Як стати ближчими: 33 питання близькій людині

Якщо ви хочете поглибити звʼязок з кимось (партнерами, друзями, сиблінгами, дорослими дітьми, батьками тощо), відкриті питання і уважне слухання можуть стати ключем до створення близькості. Так ви запрошуєте іншу людину ділитися почуттями, думками та досвідом, а також демонструєте зацікавленість і залученість в їхнє життя.

Взаємне розкриття і вразливість створюють більш глибоку довіру і зміцнюють емоційний звʼязок.

Ось запитання, які можна обговорити. Не всі з них зручні, тож беріть тільки ті, на які готові почути відповідь. Будьте терплячими до того, що може прозвучати, і дбайливими, коли висловлюєтесь самі.

1. Якби я втратив(ла) памʼять, що би ти розповів(ла) про нас?
2. Якби ти міг(могла) прожити заново якийсь день зі мною, який день це був би?
3. Чи є пісня, яка нагадує тобі про мене?
4. Що ти любиш робити разом зі мною?
5. Що би ти хотів(ла) зробити разом, чого ми ще не робили?
6. Чи є щось таке, чому ти вчишся у мене?
7. Що твоє юне «я» думає про наші стосунки?
8. В чому ми схожі?
9. В чому ми різні?
10. Що у наших стосунках ти боїшся втратити?
11. Яким було твоє перше враження про мене, і як воно змінилось?

1. Що для тебе найбільш важливе в наших стосунках?
2. В які моменти ти відчуваєш близькість до мене?
3. Які надії і очікування ти маєш щодо нашого майбутнього?
4. Чи є щось, що ти бачиш в мені, а я в собі — ні?
5. Чи є щось, що ми подолали разом і це дає тобі відчуття гордості за нас?
6. Які твої найбільші цінності і що я можу робити, щоб підтримувати їх?
7. Які твої улюблені способи виявляти любов і турботу і як ти відчуваєш їх від мене?
8. Як ми можемо краще виявляти визнання один одному?
9. Чи відчуваєш ти, що я підтримую твої амбіції, наскільки можу?
10. Коли ти в стресі, що найкраще я можу зробити для тебе?
11. Чи є щось, що ти хочеш запитати мене, але не запитуєш?

1. Що, на твою думку, мені варто змінити в своєму ставленні до світу?
2. Що я роблю такого, що тобі не подобається, але ти не говориш?
3. Чи відчував(ла) ти колись, що наші стосунки були односторонніми?
4. Чи є щось, що ти не хочеш мені розповідати, але вважаєш, що я маю знати?
5. Чи є якась риса моєї особистості, яка відштовхує людей?
6. Чи було, що тебе зачепило щось, що я сказав(ла) або зробив(ла), і ми ніколи не обговорювали це?
7. Чи є частина твого життя, яку, на твою думку, я не розумію або не визнаю?
8. Чи є у мене переконання або цінності, з якими ти категорично не погоджуєшся, але про які не говориш?
9. Чи відчував(ла) ти колись, що я тебе засуджую? За що?
10. Чи був момент, коли ти відчув(ла), що мене не було поруч, коли я був(ла) потрібен(на) тобі найбільше?
11. Чи відчуваєш ти, що поруч зі мною є частина тебе, яку ти не можеш вільно виражати або висловлювати?