<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><title>Блог психологині Анастасії Арьє</title><link>https://anastasia-arie.com/blog</link><description>Тексти, що наближають вас до себе</description><lastBuildDate>Sat, 11 Apr 2026 08:20:58 +0300</lastBuildDate><atom:link href="https://anastasia-arie.com/blog/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title>Не тільки внутрішня Дитина: хто ще живе у вашій голові</title><link>https://anastasia-arie.com/blog/ego-stany</link><comments>https://anastasia-arie.com/blog/ego-stany#blog-comments</comments><description><![CDATA[]]></description><pubDate>Wed, 08 Apr 2026 15:27:00 +0300</pubDate></item><item><title>Сім запитань, які змінять ваше життя через 10 років</title><link>https://anastasia-arie.com/blog/sim-zapitan-jaki-zminjat-vashe-zhittja-cherez-10-rokiv</link><comments>https://anastasia-arie.com/blog/sim-zapitan-jaki-zminjat-vashe-zhittja-cherez-10-rokiv#blog-comments</comments><description><![CDATA[]]></description><pubDate>Wed, 19 Nov 2025 13:26:00 +0300</pubDate></item><item><title>Як подолати прокрастинацію: 12 порад від психолога</title><link>https://anastasia-arie.com/blog/jak-podolati-prokrastinatsiju-12-porad</link><comments>https://anastasia-arie.com/blog/jak-podolati-prokrastinatsiju-12-porad#blog-comments</comments><description><![CDATA[]]></description><pubDate>Fri, 17 Oct 2025 11:43:00 +0300</pubDate></item><item><title>Стосунки вас підтримують чи стримують? 5 запитань собі</title><link>https://anastasia-arie.com/blog/stosunki-vas-pidtrimujut-chi-strimujut</link><comments>https://anastasia-arie.com/blog/stosunki-vas-pidtrimujut-chi-strimujut#blog-comments</comments><description><![CDATA[]]></description><pubDate>Sun, 17 Aug 2025 15:31:00 +0300</pubDate></item><item><title>Самотурбота це не те, що ви думаєте</title><link>https://anastasia-arie.com/blog/samoturbota-tse-ne-te-scho-vi-dumajete</link><comments>https://anastasia-arie.com/blog/samoturbota-tse-ne-te-scho-vi-dumajete#blog-comments</comments><description><![CDATA[]]></description><pubDate>Sun, 10 Aug 2025 15:03:00 +0300</pubDate></item><item><title>Пористі, жорсткі чи здорові: які ваші особисті кордони?</title><link>https://anastasia-arie.com/blog/poristi-zhorstki-chi-zdorovi-jaki-vashi-osobisti-kordoni</link><comments>https://anastasia-arie.com/blog/poristi-zhorstki-chi-zdorovi-jaki-vashi-osobisti-kordoni#blog-comments</comments><description><![CDATA[]]></description><pubDate>Sat, 09 Aug 2025 14:48:00 +0300</pubDate></item><item><title>Як зрозуміти, що терапія працює: 10 ознак</title><link>https://anastasia-arie.com/blog/jak-zrozumiti-scho-terapija-pratsjuje-10-oznak</link><comments>https://anastasia-arie.com/blog/jak-zrozumiti-scho-terapija-pratsjuje-10-oznak#blog-comments</comments><description><![CDATA[]]></description><pubDate>Fri, 11 Jul 2025 12:17:00 +0300</pubDate></item><item><title>Як стати ближчими: 33 питання близькій людині</title><link>https://anastasia-arie.com/blog/jak-stati-blizhchimi-33-pitannja-blizkij-ljudini</link><comments>https://anastasia-arie.com/blog/jak-stati-blizhchimi-33-pitannja-blizkij-ljudini#blog-comments</comments><description><![CDATA[]]></description><pubDate>Fri, 21 Feb 2025 10:21:00 +0300</pubDate></item><item><title>Як ховається психотравма: 9 можливих ознак </title><link>https://anastasia-arie.com/blog/9-mozhlivih-oznak-psychotravmi</link><comments>https://anastasia-arie.com/blog/9-mozhlivih-oznak-psychotravmi#blog-comments</comments><description><![CDATA[]]></description><pubDate>Tue, 18 Feb 2025 09:24:00 +0300</pubDate></item><item><title>Як відрізнити травму від драми</title><link>https://anastasia-arie.com/blog/jak-vidrizniti-travmu-vid-drami</link><comments>https://anastasia-arie.com/blog/jak-vidrizniti-travmu-vid-drami#blog-comments</comments><description><![CDATA[]]></description><pubDate>Tue, 24 Dec 2024 14:51:00 +0300</pubDate></item><item><title>Як покращити сон без снодійного</title><link>https://anastasia-arie.com/blog/jak-pokraschiti-son-bez-snodijnogo</link><comments>https://anastasia-arie.com/blog/jak-pokraschiti-son-bez-snodijnogo#blog-comments</comments><description><![CDATA[]]></description><pubDate>Tue, 10 Dec 2024 19:06:00 +0300</pubDate></item><item><title>Як зробити психотерапію ефективнішою</title><link>https://anastasia-arie.com/blog/jak-zrobyty-psyhoterapiju-efektyvnishoju</link><comments>https://anastasia-arie.com/blog/jak-zrobyty-psyhoterapiju-efektyvnishoju#blog-comments</comments><description><![CDATA[]]></description><pubDate>Sun, 01 Dec 2024 23:39:00 +0300</pubDate></item><item><title>Як пояснити мозку, що прямо зараз все ок </title><link>https://anastasia-arie.com/blog/jak-pojasniti-mozku-scho-prjamo-zaraz-vse-ok</link><comments>https://anastasia-arie.com/blog/jak-pojasniti-mozku-scho-prjamo-zaraz-vse-ok#blog-comments</comments><description><![CDATA[]]></description><pubDate>Fri, 01 Nov 2024 21:20:00 +0300</pubDate></item><item><title>Як самокритика руйнує ваше здоровʼя і чи є протиотрута</title><link>https://anastasia-arie.com/blog/jak-samokritika-rujnuje-vashe-zdorovja</link><comments>https://anastasia-arie.com/blog/jak-samokritika-rujnuje-vashe-zdorovja#blog-comments</comments><description><![CDATA[]]></description><pubDate>Thu, 31 Oct 2024 16:04:00 +0300</pubDate></item><item><title>Цінності не те, чим здаються: як відрізнити і визначити свої</title><link>https://anastasia-arie.com/blog/jak-viznachiti-svoji-tsinnosti</link><comments>https://anastasia-arie.com/blog/jak-viznachiti-svoji-tsinnosti#blog-comments</comments><description><![CDATA[]]></description><pubDate>Thu, 30 May 2024 13:56:00 +0300</pubDate></item><item><title>Сильні та вразливі: 7 серіалів про неймовірних жінок</title><link>https://anastasia-arie.com/blog/silni-ta-vrazlivi-7-serialiv-pro-nejmovirnih-zhinok</link><comments>https://anastasia-arie.com/blog/silni-ta-vrazlivi-7-serialiv-pro-nejmovirnih-zhinok#blog-comments</comments><description><![CDATA[]]></description><pubDate>Sat, 16 Mar 2024 17:27:00 +0300</pubDate></item><item><title>Як зарядити внутрішні батарейки</title><link>https://anastasia-arie.com/blog/yak-zarjadyty-vnutrishni-batarejki</link><comments>https://anastasia-arie.com/blog/yak-zarjadyty-vnutrishni-batarejki#blog-comments</comments><description><![CDATA[]]></description><pubDate>Sun, 10 Mar 2024 14:49:00 +0300</pubDate></item><item><title>Як себе потішити: 34 ідеї подарунків</title><link>https://anastasia-arie.com/blog/34-idei-podarunkiv-z-nagody-i-bez-nei</link><comments>https://anastasia-arie.com/blog/34-idei-podarunkiv-z-nagody-i-bez-nei#blog-comments</comments><description><![CDATA[]]></description><pubDate>Sat, 10 Feb 2024 15:53:00 +0300</pubDate></item><item><title>Як подолати стрес: модель BASIC Ph</title><link>https://anastasia-arie.com/blog/jak-dolati-stres-basic-ph-model</link><comments>https://anastasia-arie.com/blog/jak-dolati-stres-basic-ph-model#blog-comments</comments><description><![CDATA[]]></description><pubDate>Sun, 10 Dec 2023 19:40:00 +0300</pubDate></item><item><title>Як підтримати близьку людину: слова і стоп-фрази</title><link>https://anastasia-arie.com/blog/jak-pidtrimati-blizku-ljudinu-slova-i-stop-frazi</link><comments>https://anastasia-arie.com/blog/jak-pidtrimati-blizku-ljudinu-slova-i-stop-frazi#blog-comments</comments><description><![CDATA[]]></description><pubDate>Sat, 02 Dec 2023 21:01:00 +0300</pubDate></item><item><title>Як зрозуміти, що психолог вам підходить</title><link>https://anastasia-arie.com/blog/jak-zrozumiti-scho-psiholog-vam-pidhodit</link><comments>https://anastasia-arie.com/blog/jak-zrozumiti-scho-psiholog-vam-pidhodit#blog-comments</comments><description><![CDATA[]]></description><pubDate>Fri, 10 Nov 2023 20:48:00 +0300</pubDate></item><item><title>Практика вдячності: як себе підтримати, коли погано</title><link>https://anastasia-arie.com/blog/praktika-vdjachnosti-jak-pidtrimati-sebe-koli-pogano</link><comments>https://anastasia-arie.com/blog/praktika-vdjachnosti-jak-pidtrimati-sebe-koli-pogano#blog-comments</comments><description><![CDATA[]]></description><pubDate>Mon, 28 Nov 2022 13:29:00 +0300</pubDate></item><item><title>Тікайте від психолога! 12 ознак непрофесійності</title><link>https://anastasia-arie.com/blog/tikajte-vid-psihologa-12-oznak-neprofesijnosti</link><comments>https://anastasia-arie.com/blog/tikajte-vid-psihologa-12-oznak-neprofesijnosti#blog-comments</comments><description><![CDATA[]]></description><pubDate>Mon, 21 Nov 2022 15:49:00 +0300</pubDate></item><item><title>Панічна атака: що робити і як собі допомогти</title><link>https://anastasia-arie.com/blog/panichna-ataka-scho-robiti-i-jak-sobi-dopomogti</link><comments>https://anastasia-arie.com/blog/panichna-ataka-scho-robiti-i-jak-sobi-dopomogti#blog-comments</comments><description><![CDATA[]]></description><pubDate>Thu, 17 Nov 2022 16:37:00 +0300</pubDate></item><item><title>Навіщо психолог, якщо у вас є друзі</title><link>https://anastasia-arie.com/blog/navischo-psiholog-jakscho-u-vas-je-druzi</link><comments>https://anastasia-arie.com/blog/navischo-psiholog-jakscho-u-vas-je-druzi#blog-comments</comments><description><![CDATA[]]></description><pubDate>Tue, 25 Oct 2022 21:28:00 +0300</pubDate></item><item><title>Подорож під час війни: нові сенси</title><link>https://anastasia-arie.com/blog/podorozh-pid-chas-vijni-novi-sensi</link><comments>https://anastasia-arie.com/blog/podorozh-pid-chas-vijni-novi-sensi#blog-comments</comments><description><![CDATA[]]></description><pubDate>Fri, 21 Oct 2022 23:46:00 +0300</pubDate></item><item><title>Гаррі Поттер і сонцедощ у Гданську</title><link>https://anastasia-arie.com/blog/garri-potter-i-sontsedosch-u-gdansku</link><comments>https://anastasia-arie.com/blog/garri-potter-i-sontsedosch-u-gdansku#blog-comments</comments><description><![CDATA[]]></description><pubDate>Fri, 21 Oct 2022 22:47:00 +0300</pubDate></item><item><title>Що читати восени: десять затишних книжок </title><link>https://anastasia-arie.com/blog/10-zatyshnykh-knyzhok-dlja-oseni</link><comments>https://anastasia-arie.com/blog/10-zatyshnykh-knyzhok-dlja-oseni#blog-comments</comments><description><![CDATA[]]></description><pubDate>Mon, 10 Oct 2022 19:24:00 +0300</pubDate></item><item><title>Бути психічно здоровим: це як? 16 критеріїв</title><link>https://anastasia-arie.com/blog/16-kriterijiv-psihichnogo-zdorovja</link><comments>https://anastasia-arie.com/blog/16-kriterijiv-psihichnogo-zdorovja#blog-comments</comments><description><![CDATA[]]></description><pubDate>Mon, 10 Oct 2022 19:23:00 +0300</pubDate></item><item><title>Як подолати тривогу: 4 кроки, доступні кожному</title><link>https://anastasia-arie.com/blog/jak-podolati-trivogu-4-kroki-dostupni-kozhnomu</link><comments>https://anastasia-arie.com/blog/jak-podolati-trivogu-4-kroki-dostupni-kozhnomu#blog-comments</comments><description><![CDATA[]]></description><pubDate>Wed, 05 Oct 2022 22:41:00 +0300</pubDate></item><item><title>Секс під час війни: що зі мною не так?</title><link>https://anastasia-arie.com/blog/seks-pid-chas-vijni-scho-ne-tak</link><comments>https://anastasia-arie.com/blog/seks-pid-chas-vijni-scho-ne-tak#blog-comments</comments><description><![CDATA[]]></description><pubDate>Fri, 05 Aug 2022 23:11:00 +0300</pubDate></item><item><title>Переходь на українську: інший ракурс</title><link>https://anastasia-arie.com/blog/perehod-na-ukrajinsku-inshij-rakurs</link><comments>https://anastasia-arie.com/blog/perehod-na-ukrajinsku-inshij-rakurs#blog-comments</comments><description><![CDATA[]]></description><pubDate>Thu, 04 Aug 2022 15:57:00 +0300</pubDate></item><item><title>Lifelist. Що я хочу встигнути в житті</title><link>https://anastasia-arie.com/blog/lifelist-pislya-30-rokiv</link><comments>https://anastasia-arie.com/blog/lifelist-pislya-30-rokiv#blog-comments</comments><description><![CDATA[]]></description><pubDate>Tue, 02 Aug 2022 13:02:00 +0300</pubDate></item><item><title>Як позбутися тривоги: нескладні практики</title><link>https://anastasia-arie.com/blog/yak-pozbutysya-tryvogy</link><comments>https://anastasia-arie.com/blog/yak-pozbutysya-tryvogy#blog-comments</comments><description><![CDATA[]]></description><pubDate>Mon, 30 May 2022 14:04:00 +0300</pubDate></item><item><title>Bittersweet як присмак нашого часу</title><link>https://anastasia-arie.com/blog/bittersweet-yak-prysmak-nashogo-chasu</link><comments>https://anastasia-arie.com/blog/bittersweet-yak-prysmak-nashogo-chasu#blog-comments</comments><description><![CDATA[]]></description><pubDate>Mon, 23 May 2022 23:05:00 +0300</pubDate></item><item><title>Квіти під час війни: примха чи необхідність</title><link>https://anastasia-arie.com/blog/kvity-pid-chas-viyni</link><comments>https://anastasia-arie.com/blog/kvity-pid-chas-viyni#blog-comments</comments><description><![CDATA[]]></description><pubDate>Sun, 17 Apr 2022 22:45:00 +0300</pubDate></item><item><title>Навіщо бути вразливими? Відповідає Брене Браун</title><link>https://anastasia-arie.com/blog/brene-braun-pro-vrazlyvist</link><comments>https://anastasia-arie.com/blog/brene-braun-pro-vrazlyvist#blog-comments</comments><description><![CDATA[]]></description><pubDate>Sat, 11 Dec 2021 16:54:00 +0300</pubDate></item><item><title>Мої 23 висновки до 32 років</title><link>https://anastasia-arie.com/blog/23-vysnovky-do-32-rokiv</link><comments>https://anastasia-arie.com/blog/23-vysnovky-do-32-rokiv#blog-comments</comments><description><![CDATA[]]></description><pubDate>Thu, 05 Aug 2021 13:24:00 +0300</pubDate></item><item><title>Мозаїка: Мальдіви</title><link>https://anastasia-arie.com/blog/mozaika-maldivy</link><comments>https://anastasia-arie.com/blog/mozaika-maldivy#blog-comments</comments><description><![CDATA[]]></description><pubDate>Fri, 14 May 2021 20:54:00 +0300</pubDate></item><item><title>Відгуки про книгу «С асфальта  на траву.  История одной мечты»</title><link>https://anastasia-arie.com/blog/vidguky-pro-knigu-s-asfalta-na-travu</link><comments>https://anastasia-arie.com/blog/vidguky-pro-knigu-s-asfalta-na-travu#blog-comments</comments><description><![CDATA[]]></description><pubDate>Wed, 30 Dec 2020 21:54:00 +0300</pubDate></item><item><title>І в горі, і в радості: шість серіалів про жіночу дружбу</title><link>https://anastasia-arie.com/blog/6-serialiv-pro-zhinochu-druzhbu</link><comments>https://anastasia-arie.com/blog/6-serialiv-pro-zhinochu-druzhbu#blog-comments</comments><description><![CDATA[]]></description><pubDate>Tue, 10 Nov 2020 10:00:00 +0300</pubDate></item><item><title>Жіноче коло в Києві: No Bra No Bro</title><link>https://anastasia-arie.com/blog/zhinoche-kolo-v-kievi-no-bra-no-bro</link><comments>https://anastasia-arie.com/blog/zhinoche-kolo-v-kievi-no-bra-no-bro#blog-comments</comments><description><![CDATA[]]></description><pubDate>Thu, 05 Nov 2020 17:16:00 +0300</pubDate></item><item><title>«С асфальта на траву. История одной мечты». Презентація книги</title><link>https://anastasia-arie.com/blog/s-asfalta-na-travu-istorija-odnoj-mechty-prezentatsija-knigi</link><comments>https://anastasia-arie.com/blog/s-asfalta-na-travu-istorija-odnoj-mechty-prezentatsija-knigi#blog-comments</comments><description><![CDATA[]]></description><pubDate>Sat, 16 Nov 2019 16:00:00 +0300</pubDate></item><item><title>Мій друг Далай-лама</title><link>https://anastasia-arie.com/blog/dalaj-lama</link><comments>https://anastasia-arie.com/blog/dalaj-lama#blog-comments</comments><description><![CDATA[]]></description><pubDate>Thu, 10 Oct 2019 23:44:00 +0300</pubDate></item></channel></rss>
